Gesunde Snacks

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Gesund knabbern ist möglich

Viele von uns mögen es unterwegs zu knabbern. Wir knabbern ziemlich viel und gerne, jedoch achten wir hierbei nicht auf die Inhalte was wir zu uns nehmen. Bewusst knabbern, sich danach wohl fühlen und vor allem dem Körper gute Nährstoffe geben ist wichtig.

Wo und wann knabbern wir generell?

  • im Park
  • wenn wir mit Freunden abhängen
  • wenn wir Besuch haben
  • vor dem Fernseher

 

Gesunde Snacks

  • Gesunde Knabbereien
    • Linsen Chips
    • Rote Bete Sticks
    • Geröstete Kichererbsen
    • Popcorn
  • Gemüse
    • Karotten (in lange Sticks schneiden und mit Zitronensaft schmeckt es besonders gut)
    • Petersilie
    • Gurken ( evtl. salzen)
  • Obstsorten
    • Erdbeeren
    • Pflaumen (trockene Pflaumen)
    • Äpfel
    • Birnen
    • Banane
    • Pfirsich
    • Orangen
    • Clementinen
    • Wassermelone